用 AI 把广场舞视频换成萌娃跳，百炼 Wan 一条 36 秒要 21.6 元，换到 RunningHub 的 H3 人物替换工作流只要 4.6 元。为了跑通，先交了约 25 元学费：Key 类型配错、提示词改错、一次跑整条爆显存、换人 6 秒后失效、接缝软化有重影。附完整账本和避坑建议。

用 AI 做萌娃跳舞视频，我把成本从 21.6 元降到 4.6 元，先交了 25 元学费

Anthropic 放出研究原型 FlashProve：能核对回答是不是承诺的那组权重。中转可以换模型，回答本身看不出来。目前仍贵、仍短，且对不上日常采样。

回答写得再像，也说明不了是哪个模型

高盛预测创作者经济 2027 年翻倍到 4800 亿美元。注意力是有限资源，最赚钱的 AI 生意不是造模型，而是当「一人创意团队」——用 AI 把品牌策略、内容策略和写作合成一个人的产能。

2027年起步最赚钱的人工智能（AI）生意

MIT CSAIL 让 GPT-6 Astra 直接改写 Qwen3.5-0.8B 的 0.016% 权重，数学分从 7.9% 涨到 48.1%——但它没教会模型数学，只是让模型把题答完。

GPT-6 给另一个模型做手术：改了 13 万个数字，数学分涨了六倍

机场节点大多是机房 IP，对 Claude 这类服务不友好。本文用 Clash Verge 接入 proxy-cheap 的静态住宅 IP，讲清选购避坑、直连与链式两种连法，以及实测踩过的坑。

机场 IP 不干净？用家宽 IP 给 Claude 换个出口

这是一份创作周报，记录了 2026-10-26 至 2026-11-01 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202610/26-11/01

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-10-26 至 2026-11-01 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202610/26-11/01（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-10-12 至 2026-10-18 的内容产出：新增 0、更新 2、累计字数 大约3.0w+。本周重点包括：Claude Code + Blender 实践；如何使用 Codex 制作科普视频。

创作周报-202610/12-10/18

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-10-11 至 2026-10-17 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202610/11-10/17（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-10-05 至 2026-10-11 的内容产出：新增 2、更新 0、累计字数 大约3.0w+。本周重点包括：用 Codex + HyperFrames，一段提示词做出 2 分半的技术科普视频；如何使用 Codex 制作科普视频。

创作周报-202610/05-10/11

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-10-04 至 2026-10-10 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202610/04-10/10（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-09-28 至 2026-10-04 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202609/28-10/04

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-09-27 至 2026-10-03 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202609/27-10/03（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-09-21 至 2026-09-27 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202609/21-09/27

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-09-20 至 2026-09-26 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202609/20-09/26（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-09-14 至 2026-09-20 的内容产出：新增 1、更新 0、累计字数 大约1.5w+。本周重点包括：Claude Code + Blender 实践。

创作周报-202609/14-09/20

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-09-13 至 2026-09-19 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202609/13-09/19（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-09-07 至 2026-09-13 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202609/07-09/13

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-09-06 至 2026-09-12 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202609/06-09/12（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-08-31 至 2026-09-06 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202608/31-09/06

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-08-30 至 2026-09-05 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202608/30-09/05（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-08-17 至 2026-08-23 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202608/17-08/23

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-08-16 至 2026-08-22 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202608/16-08/22（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-08-10 至 2026-08-16 的内容产出：新增 2、更新 0、累计字数 大约3.0w+。本周重点包括：用 Doubao-Seed-Evolving 开发md 文件转换器；Seedance 2.0 Fast 初体验：再好的模型，也需要优化提示词。

创作周报-202608/10-08/16

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-08-09 至 2026-08-15 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202608/09-08/15（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-08-03 至 2026-08-09 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202608/03-08/09

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-08-02 至 2026-08-08 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202608/02-08/08（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-07-27 至 2026-08-02 的内容产出：新增 1、更新 0、累计字数 大约1.5w+。本周重点包括：OpenClaw 基础-子 Agent 绑定微信。

创作周报-202607/27-08/02

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-07-26 至 2026-08-01 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202607/26-08/01（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-07-20 至 2026-07-26 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202607/20-07/26

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-07-19 至 2026-07-25 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202607/19-07/25（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-07-13 至 2026-07-19 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202607/13-07/19

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-07-12 至 2026-07-18 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202607/12-07/18（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-07-06 至 2026-07-12 的内容产出：新增 0、更新 2、累计字数 大约3.0w+。本周重点包括：giffgaff 卡激活流程；FRPC 远程重启的问题。

创作周报-202607/06-07/12

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-07-05 至 2026-07-11 的开发进展：共 1 次提交、5 个文件变更、代码变更 +299/-6。本周重点包括：feat(x-tweet-publisher): 支持 X Articles 官方 API。

开发周报-202607/05-07/11（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-06-29 至 2026-07-05 的内容产出：新增 0、更新 0、累计字数 0。

创作周报-202606/29-07/05

这是一份创作周报，记录了 2026-06-22 至 2026-06-28 的内容产出：新增 2、更新 1、累计字数 大约4.5w+。本周重点包括：123；Macmini 折腾记——家庭相册共享方案；FRPC 远程重启的问题。

创作周报-202606/22-06/28

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-06-21 至 2026-06-27 的开发进展：共 0 次提交、0 个文件变更、代码变更 +0/-0。

开发周报-202606/21-06/27（content-factory）

Anthropic 发布了动态工作流功能，能同时启动数十至数百个并行 Agent 协同工作，支持扇出扩展、自我检验、断点恢复和编排复用，彻底改变 Claude Code 处理复杂任务的方式。

动态工作流：Claude 把「一个 AI」变成了「一支 AI 团队」

这是一份创作周报，记录了 2026-05-25 至 2026-05-31 的内容产出：新增 4、更新 3、累计字数 大约10.5w+。本周重点包括：Antigravity CLI 使用指南；Agent 能不能稳定交付，关键在 Harness Engineering；Hermes 安装配置初体验。

创作周报-202605/25-05/31

花了3天时间，踩完所有坑，终于把500里拉充到我的 Apple 账号了。如果你也没用上半价的 ChatGPT，看看在这里是不是有新的答案。看完之后，如果还订阅不成功，你可以顺着网线来打我。 我先把所有的步骤列一下，然后把避坑的点也列出来，你按照我的操作，大概率将完美避坑。 - 注册中国区的 Appl

踩完所有坑，我终于可以用土区 Apple ID 订阅 ChatGPT Plus 了

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-05-24 至 2026-05-30 的开发进展：共 12 次提交、19 个文件变更、代码变更 +821/-73。本周重点包括：fix(publish-flow): 修复 YAML 16_9 平台名解析问题及 platform 参数类型防御；feat(publish-flow): 按模板类型命名 merge 文件，CSDN/掘金支持模板套用；chore: 更新个人简介文案，同步 zsxq-publisher submodule。

开发周报-202605/24-05/30（content-factory）

这是一份创作周报，记录了 2026-05-18 至 2026-05-24 的内容产出：新增 4、更新 5、累计字数 大约12.0w+。本周重点包括：Oracle VPS免费注册；踩完所有坑，我终于可以用土区 Apple ID 订阅 ChatGPT Plus 了；X 运营基础-3-Preminum最便宜的方案。

创作周报-202605/18-05/24

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-05-17 至 2026-05-23 的开发进展：共 6 次提交、12 个文件变更、代码变更 +803/-133。本周重点包括：feat(publish-flow): 新增全平台路由与配置化发布规范；feat(publish-flow): CSDN/掘金直接发布，各平台模板配置化；feat(publish-flow): 新增知乎和小红书平台占位配置。

开发周报-202605/17-05/23（content-factory）

ChatGPT 账号封了，想重新注册，发现同一个邮箱只能注册一个账号。想换个邮箱，又不想专门去注册一个新邮箱，光是验证就够烦的。 其实只需要一个域名，就能实现「邮箱自由」——想要多少个邮箱地址，就造多少个，全部免费，邮件统一汇总到你的真实邮箱。这篇教程用的是 Cloudflare 的 Email R

如何通过cloudflare免费获得多个邮箱

这是一份 content-factory 开发周报，记录了 2026-05-10 至 2026-05-16 的开发进展：共 14 次提交、12 个文件变更、代码变更 +696/-114。本周重点包括：fix: 修复 callout/quote 子块引用前缀丢失及标题层级错误；feat(notion-download): 新增 --use-publish-title 参数，发布时自动替换笔记标题；fix: 修复 notion_copy.py 博客发布 400 错误，同步 zsxq-publisher 子模块。

开发周报-202605/10-05/16（content-factory）

介绍如何通过 NVIDIA Build 平台免费获取主流大模型 API，包括 DeepSeek V4 Pro、Gemma、Llama 4 等，无需付费订阅，支持 OpenAI 兼容格式，可直接接入 Claude Code 等开发工具，附完整操作流程与接入演示。

如何通过Nvidia免费获得 DeepSeek V4、Gamma 等国内外主流大模型的 API

介绍 cc-switch 桌面应用的安装与配置，以接入 DeepSeek 为例演示 3 步流程，实现 Claude Code 一键切换大模型；附带工作原理说明与官方 Pro 订阅热切换方式。

cc-switch 的安装与使用

这是一份创作周报，记录了 2026-05-11 至 2026-05-17 的内容产出：新增 6、更新 4、累计字数 大约15.0w+。本周重点包括：Claude 进阶-多 Agent 实践；Note2Video Skill 实践；土区 Apple ID 订阅 ChatGPT Plus 教程。

创作周报-202605/11-05/17

单纯依赖向量数据库做 Agent Memory 存在精确调用缺失和时间状态盲区两大致命缺陷。本文拆解 ChatGPT 的四层分层记忆架构（环境数据、结构化档案卡、近期摘要、滑动窗口），并提炼生产级系统三件套：Ledger 只追加账本、Views 加工视图、Policy 管控策略，同时引入双时态和不可删概念，帮助开发者构建真正可追溯、可控制的 Agent 记忆系统。

13分钟手把手：构建生产级 Agent Memory 的系统架构（从“向量库记忆”到分层+控制）

NotionNext 升级踩坑全记录：主题失效、文章不显示的根因与修复，Notion 数据库字段设计指南，及 SEO 100分优化建议

个人博客改造全记录：NotionNext 升级踩坑、字段设计与 SEO 优化

这份创作周报记录了 2026-05-04 至 2026-05-10 一周内的内容产出情况：新增 3 篇、更新 4 篇，聚焦 AI 编程与自动化方向的写作、知识整理与持续创作进展。

创作周报-202605/04-05/10

本地部署 Google Gemma 模型替代 Claude 订阅，旧服务器改造全记录

放弃 Claude 订阅？我用 8 年前的服务器，强跑 Google 最强开源模型 Gemma 4 真实测评！

SSH 反向代理隐道方案，无需公网 IP 实现 Ubuntu 远程访问

Ubuntu远程访问3——通过SSH反向代理 

利用电信宽带公网 IP，配置路由器端口转发实现 Ubuntu 远程访问

Ubuntu远程访问2——通过电信公网IP 

Ubuntu 安装配置 Teamviewer，实现图形界面远程桌面访问

Ubuntu远程访问1——Teamviewer安装与设置

2024 CES 消费电子展亮点盘点，AI、汽车、智能家居新品汇总

2024年CES展会都有些啥？亮点集锦都在这里

将 ChatGPT 融入 SEO 工作流，提升内容创作与关键词分析效率

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乱世之中更需稳定心态，本期聊聊 AI 工具与自媒体运营思考

科技爱好者周刊（第4期）：兵荒马乱，更应抓主要矛盾

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科技爱好者周刊（第2期）：星球开始热闹起来

全流程记录 ChatGPT Plus 升级，礼品卡购买与支付方法详解

ChatGPT APP Plus升级全记录：购买礼品卡、兑换和处理失败

今天我就把我收集的所有免费、不需要魔法网络的使用ChatGPT方法和工具，一次性介绍给大家。有帮助就的点赞收藏，以免找不到了。

在线生成符合格式的美国地址，适用于需要填写美国地址的场景

美国地址生成器

这两天ChatGPT App上架Apple Store，一下子冲到了应用市场免费榜第一名。丝滑的体验、准确的语音输入，最主要还能通过直接App内购买升级到Plus用户，可以说非常良心。

美区Apple ID注册流程：不需要信用卡、也不需要美国地址

ChatGPT iOS APP介绍与下载教程

科技爱好者周刊（第1期）：一个AIGC爱好者的周报

关于我、小册以及其他

Word接入ChatGPT，写个周报、作文一键搞定-Windows版本

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一、你要么自己成为创作者（creator），要么付费雇佣创作者，要么拿报酬为创作者工作

三、假如你是我的客户，我会按这套确切方法打造不可替代的个人品牌（personal brand）